余南彬
自贡市第三人民医院大外科主任、胸外科主任医师
四川大学华西医院胸外科专业硕士研究生
中国医师协会胸心外科专委会全国委员
四川省国际医促会胸外科专委员会副主任委员
四川省医学会胸心外科专委会常委
四川省医学会胸腔镜外科学组委员
自贡市胸外科质控中心主任
盐都好医生、自贡市名医、自贡市卫生领军人才、盐都学术和技术带头人
主持及参与国家级、省市级科研5项，发表论文10多篇，SCI 2篇，主编、副主编及参与专著编写5部。
抖音名称：自贡三院胸外科余南彬
抖音号：binbinshuai9
警惕！胸肺功能受损的五大临床预警信号
当机体出现以下异常表现时，提示胸肺功能已发生损伤，需提高警惕，切勿忽视：
1
活动后胸闷、喘息
轻度体力活动、爬楼后出现胸闷、气短、喘息等表现，且休息后无法快速缓解，该症状提示机体心肺储备功能存在下降情况。
2
持续性慢性咳嗽、咳痰
咳嗽病程超过一个月，呈反复发作特征，晨起咳嗽症状加重，伴随痰液生成。排除上呼吸道感染后，需警惕肺部慢性炎性病变。
3
无诱因胸部疼痛
在无胸部外伤前提下，前胸、侧胸反复出现隐痛、刺痛，劳累、情绪波动可诱发或加重疼痛症状。
4
周身乏力、机体免疫力下降
长期自觉疲惫乏力，呼吸道感染反复发作，夜间睡眠期间突发憋闷惊醒，该类表现多由肺部换气功能下降、机体供氧不足引发。
5
痰中带血、不明原因体重下降
出现痰中带血丝、咯血等症状；未进行人为减重干预，短期内体重异常下降，属于胸肺高危病变警示信号，需立即就医排查。
重点关注！胸肺部疾病高危人群
结合临床诊疗数据，以下人群为胸肺疾病高发群体，需重点监测肺部健康：
1.年龄≥40周岁的成年人；
2.长期吸烟人群，以及频繁暴露于二手烟、三手烟环境的被动吸烟人群；
3.长期接触厨房油烟、工业粉尘、刺激性化学气体的职业暴露人群；
4.存在肺癌、食管癌等胸部恶性肿瘤家族遗传史人群；
5.合并慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、陈旧性肺结核等肺部基础疾病人群；
6.长期久坐、缺乏运动、作息紊乱、肥胖的亚健康人群。
科学养护胸肺，践行四项防护措施
一
规范定期筛查，实现疾病早防早治
摒弃分辨率较低的普通胸片检查，高危人群建议每年进行一次低剂量螺旋CT检查。该检查辐射剂量低、清晰度高，可精准筛查早期肺结节及微小肺部病灶，是目前肺部疾病早期筛查的优选方式。
二
戒除不良嗜好，降低肺部损伤风险
严格控烟戒烟，远离油烟、粉尘、空气污染等有害环境；保持室内通风换气，规律作息、平稳情绪，避免气机郁滞诱发胸廓及肺部功能性损伤。
三
坚持适度运动，改善肺功能指标
日常可开展快走、慢跑、扩胸训练、腹式呼吸等温和运动，有效提升肺活量，优化肺部通气与换气功能，增强机体免疫能力。
四
专科规范就诊，规避延误诊疗风险
若出现胸闷、胸痛、慢性咳嗽、活动后喘息等不适症状，禁止盲目自行用药。需前往正规医院胸外科完善专项检查，明确病因后开展规范化诊疗。
专家温馨提示
胸肺部疾病防控核心原则为早发现、早评估、早干预。
体检检出肺结节无需过度焦虑，临床中绝大多数肺结节为良性病变，患者可在专科医师指导下定期随访监测；同时不可放任置之，忽视复查流程，避免病灶进展延误最佳治疗时机。
建议广大市民重视胸肺健康，养成科学健康的生活习惯，按时完成肺部专项筛查，为自身及家人的身体健康筑牢防护屏障！
来源：自贡市第三人民医院
一审一校：刘洁
二审二校：陈洁
三审三校：何红
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